《天天篮球》第12期——低运球
Posted on Apr 09, 2025
《天天篮球》是对专业校园篮球教材的重要补充，是篮球知识基础性教学，更是一种普及和宣传。任何一个孩子或者个人，在没有专业老师辅导的情况下，看视频就能对篮球的基本技能、规则有一定了解。《天天篮球》每集3分钟，讲解一个篮球基本技术或篮球规则知识，按照技术难易程度，分阶段制作。
每天练习一点，每天进步一点，加油，中国未来的篮球之星！
“低运球”当受到对手紧逼或接近防守队员受到堵抢时，常采用低运球方法摆脱防守。在做低运球时要注意降低重心，手按拍球短促有力，抬起另一支手臂保护球。
“低运球”动作要领：
1、抬头，目视前方；
2、两腿迅速弯曲，降低身体重心，上体前倾；
3、靠近防守一侧，用身体和腿保护球；
4、控制球的反弹在膝部高度；
5、手脚协调配合。
下期预告：
下期节目，我们为您讲解“运球急停疾起”的技术动作，敬请收看。
Nolan Schneider
实用的分析内容，值得推荐。
On February 07, 2025, 22:28
Lilyan Brekke
新颖的立场逻辑，发人深省啊。
On February 17, 2025, 15:36
Zola Zemlak
实用的创新性分析，让人印象深刻。
On February 20, 2025, 17:35
Jay Friesen
有趣的思路结构，需要多读几遍。
On February 26, 2025, 07:28
Alfonzo Tremblay
独特的思路结构，值得推荐。
On February 27, 2025, 22:45
Kylee Terry
复杂的立场内容，让我受益匪浅。
On March 31, 2025, 15:27